Не как у соседа: выбираем ортопедический матрас, который как раз под вас.

Забудьте о мифе, будто «ортопедический» означает «жесткий, как доска». Матрас должен отвечать индивидуальным потребностям спящего на нем. Поскольку позвоночник имеет не ровную линию, а $-образную форму, то и матрас должен адаптироваться под эти изгибы: прогибаться в зонах наибольшего давления (плечи и бедра) и одновременно плотно поддерживать зоны изгибов (поперек и шея), чтобы равномерно держать каждую точку тела. случае), не сравнивайте его со своим стариком, который проваливается и ничего не держит. Часто люди сгоряча требуют максимально жесткий матрас, но уже через неделю жалуются, что не могут на нем спать из-за чрезмерной жесткости. Помните: матрас – это средство индивидуального пользования, и если он уже распакован, то обмену или возврату не подлежит.
Поэтому вот несколько критериев, как выбрать матрас правильно
1.Диагноз определяет жесткость:
При грыжах, протрузиях, радикулите лучше подходят мягкие поверхности. А вот при остеохондрозе, сколиозе и проблемах с осанкой – среднежесткие.
2.Возраст:
Детям с раннего возраста и до 10–12 лет (без особых показаний) требуются жесткие матрасы, им категорически противопоказана пена «мемори». Людям пожилого возраста, напротив, рекомендованы мягкие и средние модели.
3. Положение сна:
На боку – мягкий/средне-мягкий (Memory Foam, Латекс)
На спине – средний (Пина HR, Pocket Spring)
На животе – жесткий/средне-жесткий
4.Вес:
Чем больше вес человека, тем жестче должен быть наполнитель. Пользователи весом 150 кг и 50 кг воспринимают жесткость одного и того же матраса совершенно по-разному.
5.Тип конструкции:
Если пружинный – то только Pocket Spring (где каждая пружина в отдельном чехле). Среди беспружинных моделей основой обычно латекс или пенополиуретан (может называться по-разному: Ortho Foam, Comfort Foam, Serene Foam, пена HR (High Resilience), Memory Foam и т.д.). Они отличаются технологией производства, свойствами и сроком службы. Выбирайте то, что вам больше нравится.
6.Основа под матрас:
Всегда учитывайте тип вашей основы. На сплошной поверхности матрас всегда будет немного более упругим, но важно, чтобы основание не прогибалось и имело отверстия для циркуляции воздуха. Если у вас ламели или лаги (доски), то шаг между ними должен быть от 2,5 см до максимум 4 см.
Итак, настоящий ортопедический матрас – это тот, который обеспечивает правильную поддержку естественных изгибов позвоночника и дарит полноценный отдых. И к сожалению (или к счастью), нет одного матраса, который подошел бы абсолютно всем. Поэтому подбирайте матрас под себя, а не такой, как у кума, соседа или кого-то еще. И не стесняясь, ложитесь на него в магазине, чтобы лично ощутить жесткость, ведь вам придется спать на нем не одну ночь.